În timp, pielea îşi pierde capacitatea sa de a reţine umezeala și îmbatraneste.
În funcție de condiţiile climatice extreme la care e expusă, pielea devine tot mai uscata.
Tipul de ten este determinată de tridosha.
Când Vata dosha este dominantă, pielea va fi uscată, subţire, delicată şi rece. Atunci când Vata dosha devine dezechilibrată, pielea devine aspră, solzoasă şi ridată.
Probleme create de pielea uscată:
devine aspră.
Dezvolta riduri de la o vârstă fragedă.
Pielea solzoasă şi crăpată
Aratați mai in varsta.
Are aspect mat si fara viata.
Mai predispusă la infecţii fungice şi eczeme uscate.
Sfaturi Ayurveda
Evitaţi hrană dură, peste prajit, hrană uscată.
Întotdeauna consuma alimente proaspete sau calde, cu puţină grăsime - ghee, ulei de măsline.
Include produse alimentare acre si sarate in dieta.
Fructele dulci suculente sunt recomandate.
Bea 7-9 pahare de apa calda pe zi. (Nu bea apă rece, deoarece sporeşte Vata)
- beți băuturi pe bază de plante.
Masați întregul corp cu ulei de bază de plante, care conţin, pentru Vata - echilibrare, ingrediente din plante.
Bea ceai din plante, care contine palnte de echilibrare, cu lamaie, dis-de-dimineaţă, pe stomacul gol.
Aplicaţi din belşug lotiune hidratanta pe pielea corpului, zi de zi. Acest mod natural dă umiditatea necesare pentru pielea uscată.
Somn, timp de 8 ore pe zi. (De preferinţă de la 9 pm, la 5 AM).
Evitati curăţarea cu produse pe bază de alcool.
Creme recomandate
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu