19 nov. 2008

Ierburi si sare de baie

Ierburi de baie
Relaxare perfecta, la final de zi.
Folosim de obicei valeriana, care aduce somnul; aprinde si câteva lumânari parfumate.
Iata o combinatie de ierburi: 1 parte conuri de hamei uscate, 1 parte mușetel, 1 parte levantica, 1/4 parte radacina valeriana si pentru cine suporta – un pic de ulei esential de lavanda (sau de altfel).
Eu mai folosesc sulfina, in loc de valeriana.

Cum sa facem sare de baie

Sarea de mare cu uleiuri esentiale invioreaza corpul obosit.
Combinati ulei de neroli, 5 picaturi de ulei de santal, apoi ulei de menta, de cedru, iasomie, violete, vanilie – amestecate cu o cana de sare de mare - se pun intr-un bol si se amesteca. Picaturile de ulei se adauga pe rând si se amesteca de fiecare data.
Sarea de baie colorata este frumoasa, dar nu uitati ca se folosesc coloranti (alimentari), dintre care unii sunt daunatori sanatatii.

2 comentarii:

Didona spunea...

Foarte utile aceste sfaturi. Asteptam mai multe.

Didona spunea...

Cat de curand...