Ca să arăți mai tânără

fiecare dintre noi vrea să arate tinără, întreaga viață. Cu toate acestea, timpul este neobosit şi necruțător.
Ce să facem,să mergem la cutit
Tot ce trebuie să faceţi este să introduceți câteva trucuri în rutina dumneavoastră.
Există unele sfaturi si tehnici care, în cazul în care sunt urmat e riguros, te fac să arăţi mai tânără decât vârsta ta şi mult mai frumoasa.
De exemplu, dacă faceți Feetness, în mod regulat şi urmăriţi o dieta, corpul tau se va simţi destul de tinăr.

Asiguraţi-vă că beți cel puţin 8 pahare de apa pe zi. Aceasta va ajuta organismul să fie hidratat şi liber de toxine.. În acelaşi timp, ea va face fata mai strălucitoare.
Purtaţi întotdeauna o lotiune de protecţie solară, pentru a proteja pielea de nocivele ultraviolete (UV) .. Asiguraţi-vă că utilizați o cremă ecran cu cel puţin 15 SPF.
Vizitaţi un salon de coafura, renunță la o coafura de modă veche, cautăun aspect mai tinerresc şi mai lejer.
Atentie la culoarea rujului. Întotdeauna evita nuantele de culoare roşie şi maro şi alege neutre, cum ar fi bej şi roz..
Nu exagera cu sprancene, subliniindu-le. Subtilitate este cheia atunci când vine vorba de machiaj .
Fa manichiura si pedichiura făcut în mod regulat.
Făun tratament facial , cel puţin o dată într-o lună.
Evitaţi bluze cu decolteu rotund , care pot atrage atenţia la o postura bleagă. Ar trebui să preferi întotdeauna decolteu in V.
Întotdeauna menţineo poziţie corectă şi încrezător. Aceasta nu numai că te face sa arațimai tineră, dar şi ajuta să apari mai subtire decat tine.
Un parfum tânăr te face să par a fi mult mai tânără decât eşti cu adevărat. Potrivit unui studiu, femeilor care poartă mirosuri cu grapefruit rozpar, în medie, 6 ani mai tânăr decât vârsta lor reală.
Încercaţi dormiţi cel puţin 7-8 ore de somn pe o bază de zi cu zi.
Se spune ca iubirea poate face te simţiţi  mai tânăr decât vârsta ta.
Evitati alimentele procesate, precum şi acele produse alimentare care au prea mult zahăr în ele.
Mancati multe fructe şi legume. Creşteți consumului de produse alimentare care sunt bogate in proteine.
Dacă sunteţi supraponderal, încercaţi să-şi piadeți kilogramele in plus, .
Includeţi curăţare, tonifiere, hidratare si hrani e a pielii, în rutina de zi cu zi.